Заметки порно-актёра — Выгорание. 50 способов преодолеть тотальную усталость и жить полной жизнью
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Заметки порно-актёра
Издатель: Автор
Год: 2023
Возрастные ограничения: 16+
Описание: Выгорание заводит вас в тупик и доводит до отчаяния. Неожиданно вы падаете на диван с температурой 38C, без сил, без желаний. Может быть, нужно просто подождать, пока пройдет? Что ж, можно и так, но пройдет ли оно само?В книге вы обзаведетесь 50 способами преодолеть усталость и депрессию. Вы поговорите об эффективных способах управления здоровьем, общения с трудными коллегами, развития творческих навыков, использования IT-технологий, общения с животными и многом другом. Не стоит ждать лучших дней – начинайте жить полной жизнью уже сегодня.