Юрий Михайлович Орлов — Оздоравливающее саногенное мышление. Как испытывать эмоции и оставаться здоровым.
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Юрий Михайлович Орлов
Издатель: Эксмо
Год: 2022
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 978-5-04-178427-0
Описание: Как научиться переживать негативные эмоции без осложнений для здоровья? Нормально ли испытывать гнев, обиду, страх, вину? Негативные эмоции часто берут на себя управление нашим мышлением и поведением, и это неизбежно приводит к так называемым психосоматическим заболеваниям. Но благодаря саногенному мышлению мы имеем возможность «разоблачить» эти механизмы и не дать болезням развиться. Книга представляет собой сборник избранных трудов известного советского и российского психолога, доктора психологических наук, кандидата философских наук, профессора Юрия Михайловича Орлова, который разработал теорию и практику особого вида мышления, приводящего к уменьшению страдания от негативных эмоций. Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.