Юлия Мельникова — Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Юлия Мельникова
Издатель: Издательские решения
Возрастные ограничения: 12+
ISBN: 9785006080065
Описание: Методическое пособие для новичков по изучению выполнения движений из пауэрлифтинга – приседание со штангой, жим штанги лежа, становая тяга.Вы узнаете, в чем преимущества занятий пауэрлифтингом, как правильно выполнять упражнения. Научитесь всему по авторской методике тренера Юлии Мельниковой.Пособие подходит начинающим спортсменам и тренерам.