- Бизнес-Книги
- Боевики
- Детективы
- Детские книги
- Дом, Семья
- Зарубежная литература
- Искусство
- Классика
- Книги по психологии
- Компьютеры
- Любовные романы
- Наука, Образование
- Периодические издания
- Повести, рассказы
- Поэзия, Драматургия
- Приключения
- Публицистика
- Религия
- Современная проза
- Справочники
- Фантастика
- Фэнтези
- Юмор
Юлия Лужковская — Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Юлия Лужковская
Издатель: Питер
Год: 2011
ISBN: 978-5-49807-935-6
Описание: Для одних борьба с лишними килограммами – настоящее испытание, другим похудеть гораздо проще. Однако перед всеми сражающимися с полнотой остро встает общая проблема: как сохранить вес в норме? Ведь многие, став стройнее, на радостях возвращаются к прежнему образу жизни – и снова полнеют. В данной книге рассказывается, как избежать подобных рецидивов. В ней представлена вся необходимая информация о режиме и принципах здорового питания, приводится комплекс упражнений для красивого живота и стройной талии, излагаются правила дыхания и кислородного сжигания жиров по системе бодифлекс, а также методика самомассажа, способствующего похудению и избавлению от целлюлита. Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.