Юлия Бриль — Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Юлия Бриль
Издатель: Автор
Год: 2023
Возрастные ограничения: 16+
Описание: Почему после 40 лет начинает расти вес, а популярные низкокалорийные диеты перестают работать? Какие изменения происходят в нашем теле, и почему с каждым годом все сложнее и сложнее похудеть? Как разогнать метаболизм, и есть ли смысл в марафонах похудения? И можно ли взять вес под контроль на пятом и шестом десятке? Ответы на эти и другие вопросы, основанные на научных данных, вы найдете в этой книге.