Ю. М. Медведько — Силовые упражнения для мужчин и женщин
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Ю. М. Медведько
Издатель: Издательство АСТ
Год: 2009
ISBN: 978-5-17-059276-0
Описание: Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.