Ю. М. Медведько — Лучшие силовые упражнения
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Ю. М. Медведько
Издатель: Издательство АСТ
Год: 2009
ISBN: 978-5-17-058358-4
Описание: Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между силовым тренингом, возрастом и здоровьем? Что такое спортивное питание? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге.