Йоханнес Фрайтаг — Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Йоханнес Фрайтаг
Издатель: Эксмо
Год: 2021
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 978-5-04-205207-1
Описание: Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными. Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар – его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал изучать работу мозга. Он пришел к выводу, что перенастройка мышления напрямую влияет на наше восприятие травмирующих и болезненных событий. Запрограммировав свой мозг, каждый человек сможет легче переживать любые потрясения. В своей книге Йоханнес Фрайтаг описывает: – инновационные научные открытия в сфере психологии и нейробиологии; – стратегии и методы для преодоления стресса, страха и неопределенности. – способы использования неудач для развития эмоциональной устойчивости. – секреты программирования мозга для преодоления любых препятствий. В формате А4 PDF сохранён издательский макет.