Ярослава Лим — Как есть меньше: 20 простых способов и советов
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Ярослава Лим
Издатель: Издательские решения
Возрастные ограничения: 12+
ISBN: 9785449001580
Описание: Перед тем как сесть на диету с целью похудеть и искать способы ограничить себя в пище, хорошо было бы убедиться, а действительно ли это нужно (да-да, лично вам).Существует множество тестов по количеству потребляемых калорий и количеству сжигаемых. Потратьте несколько минут на такой тест, а затем сравните цифры и сделайте выводы.