Яна Касьянова — Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Яна Касьянова
Издатель: Эксмо
Год: 2022
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 978-5-04-171972-2
Описание: Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности! Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.