Вячеслав Пигарев — Диета Средиземноморья: Искусство здорового питания
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Вячеслав Пигарев
Издатель: Издательские решения
Возрастные ограничения: 18+
ISBN: 9785006246393
Описание: Средиземноморская диета – это гораздо больше, чем оливковое масло, рыба на гриле и только что собранные овощи – или ее заслуженная репутация в области здоровья. Прочитав эту книгу, вы откроете для себя основные принципы средиземноморской диеты, ее наиболее важные ингредиенты и все потенциальные преимущества для здоровья, такие как снижение уровня холестерина и снижение риска сердечных заболеваний, чтобы помочь сохранить здоровое тело на всю жизнь.