Владимир Юрьевич Малянкин — Кардио тренировка
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Владимир Юрьевич Малянкин
Издатель: Автор
Год: 2022
Возрастные ограничения: 16+
Описание: Даная книга является сборником полезных статей о кардиотренировках. Здесь вы узнаете о том как начать бегать, как эффективно бегать с пользой для организма, варианты кардио тренировок, что можно кушать до и после кардио, а также польза и вред… Применяйте смело данные советы, однако обязательно перед применением проконсультируйтесь со своим врачём. Ни автор, ни издательство ЛитРес ответственности за применение рекомендаций, описанных в данной книге не несет.