Виктория Карпухина — Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Виктория Карпухина
Издатель: Издательство АСТ
Год: 2012
Возрастные ограничения: 12+
ISBN: 978-5-271-41315-5
Описание: Вам исполнилось 40 лет? Знаете ли вы, что именно после сорока некоторые системы организма особенно уязвимы для болезней? Что вам категорически следует придерживаться строгих правил в питании, физической активности, очищении тела и духа? Что пренебрежение этими правилами ведет к трагедии? Перед вами настольная книга для тех, кому исполнилось 40 лет. Этот справочник содержит самые важные сведения об угрозах вашему здоровью и то, что следует делать, чтобы избежать этих угроз и принять необходимые меры, если они возникли. Пришло время позаботиться о себе – и за нас это сделать некому! Отныне эта книга всегда должна быть у вас под рукой!