Вера Франк — Выход – есть, или Как избавиться от булимии за 100 дней. Руководство + дневник
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Вера Франк
Издатель: Издательские решения
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 9785006037366
Описание: Вера Франк дала себе обещание помогать людям избавиться от зависимости, если ей самой удастся выздороветь. В своей книге она собрала изученные и испробованные лично методики борьбы с булимией. Опыт автора полезен, доступен и основан на научном подходе. Поняв причины развития и механизм булимии, оценив свою «историю болезни» и положение «здесь и сейчас», человек поймет, почему не удавались прошлые опыты и как действовать эффективно. В помощь работе над собой дневник с заданием на каждый день.