Ванесса Томпсон — Стретчинг для здоровья и долголетия
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Ванесса Томпсон
Издатель: Неоглори
Год: 2004
Возрастные ограничения: 18+
Описание: Все мы знаем, что подвижность и безболезненное сокращение мышц можно смело назвать основными факторами, определяющими качество нашей жизни. Боль и дискомфорт в суставах и мышцах, которые подстерегают нас с возрастом, особенно если мы привыкли большую часть жизни вести малоподвижный образ жизни, могут помешать нам активно работать или выполнять свои повседневные обязанности. Именно метод растягивания позволит вам еще долгие годы вести активный образ жизни, гармонично и естественно укреплять многие жизненно важные системы нашего организма.