Ван Лин — Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Ван Лин
Издатель: ИД Ганга
Год: 2021
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 978-5-907432-15-4
Описание: В книге представлены китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка» по системе школы Чжун Хэ Мастера Ван Линя. Основное внимание здесь уделяется гармоничному развитию тела, здоровью и работе с внутренней энергией. Комплексы легко разучить самостоятельно, даже если вы никогда раньше не занимались ушу, тайцзи или цигун. Они подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, а их регулярное выполнение приносит здоровье, энергию, силу, гибкость, спокойствие и хорошее настроение.