Валерий Хорев — Упражнения цигун для начинающих
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Валерий Хорев
Издатель: 1000 бестселлеров
Год: 2007
Возрастные ограничения: 12+
ISBN: 978-5-222-12622-6
Описание: Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем? Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь? Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи-цигун? Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать? На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно. Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании цигун и ушу.