В. А. Поляев — Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: В. А. Поляев
Издатель: Издательские решения
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 9785005140975
Описание: Книга простым языком знакомит с биологическими и практическими основами тренировок и питания для роста мышц, даёт ответы на вопросы, советы как индивидуально применять эти знания. Всё изложенное направлено на получение результата без использования гормональных стимуляторов.Книга может быть и справочником, и руководством, так как состоит из относительно самостоятельных небольших глав, посвящённых конкретным вопросам и аспектам, в то же время связанных и образующих практическое пособие.