Thomas Frankenbach — Schlank sein
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Автор: Thomas Frankenbach
Издатель: Bookwire
ISBN: 9783867287470
Описание: Entdecken Sie Ihre K?rperintelligenz und werden Sie Ihr eigener Ern?hrungsberater! Denn das Wichtigste, um Ihr Idealgewicht zu erreichen und zu halten, sind nicht Di?ten und Disziplin, sondern Ihr eigenes K?rpergef?hl w?hrend und nach dem Essen.Anhand vieler Fallbeispiele zeigt Ihnen Thomas Frankenbach, wie Sie K?rpersignale besser verstehen und sie frei von Schuldgef?hlen, Di?tdogmen, Druck und Zw?ngen befriedigen k?nnen.Lernen Sie, liebevoll und achtsam mit sich selbst umzugehen und nur noch das zu essen, was Sie wirklich brauchen. Ihre Somatische Intelligenz hilft Ihnen, Ihre Figur und Ihre Gesundheit bestm?glich zu entwickeln.