Светлана (Вита) Каримова — Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощи

Понравилась книга? Поделись в соцсетях:

Издатель: Автор

Год: 2020

Возрастные ограничения: 12+

ISBN: 978-5-532-94152-6

Описание: Эта книга будет полезна всем тем, кто столкнулся с такой проблемой, как панические атаки, и не знает, что ему делать; также эта книга будет полезна психологам, так как в ней описание этого состояния из "первых уст", и также ее можно посоветовать всем, кому интересна эта тема. В ней автор рассказывает о своем опыте преодоления панических атак без помощи психотерапевтов и психотропных лекарств. В книге глубоко рассматриваются предпосылки панического расстройства, а также механизм возникновения и "функционирования" панической атаки, агорафобии, дереализации, "гипервентиляции легких", а также методы и способы их преодоления.

Купить и скачать за 99.90 ₽