Сусанна Сёберг — Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Сусанна Сёберг
Издатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2019
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 9785001950615
Описание: Оздоровительное плавание в холодной воде – в сочетании с сауной и без – способно дать живительную встряску организму, закалить его, обеспечить хорошее настроение. Как заниматься зимним плаванием так, чтобы не навредить себе, рассказывает эта книга.