Стюарт Моррис — Бессонница. Как победить болезнь

Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Стюарт Моррис
Издатель: АБ Паблишинг Трейд
Год: 2013
Возрастные ограничения: 12+
Описание: Книга «Бессонница. Как победить болезнь» является уникальным практическим пособием, которое доступно и понятно рассказывает о нарушениях сна, о средствах борьбы с данной проблемой. В книге изложено много практических советов по борьбе с бессонницей, кроме этого вы узнаете, что относится к нарушениям сна, найдете подробное описание причин бессонницы, а также познакомитесь с перечнем эффективных психотерапевтических техник.