Снежана Замалиева — Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Снежана Замалиева
Издатель: Издательские решения
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 9785447488710
Описание: Подход Майндфулнес активно используется последние десятилетия специалистами из разных областей. Майндфулнес является эффективным и научно обоснованным инструментом, помогающим людям справляться с жизненными вызовами, управлять стрессом и формировать жизнестойкость.