Сергей Чугунов — Жить, не уставая. Секреты здорового сна
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Сергей Чугунов
Издатель: Издательские решения
Возрастные ограничения: 12+
ISBN: 9785449657299
Описание: Ученые экспериментально подтвердили, что организм человека истощается и ослабевает, если его лишить нормального сна. А если бессонница у человека хроническая, человек испытывает постоянные стрессы и депрессию, все это неминуемо приводит к хронической усталости, которая разрушает изнеможенный организм.