Sascha Katschemba — Stressfrei leben
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Автор: Sascha Katschemba
Издатель: Bookwire
ISBN: 9783969175323
Описание: Stress ist ein weit verbreitetes Ph?nomen und im begrenzten Ma? sogar gesund. Doch zu viel Stress kann krank machen, so dass Betroffene auf fremde Hilfe angewiesen sind, um einen Ausweg aus dem Teufelskreis zu finden. Stressfrei leben ist kein Buch, das Ihnen mit erhobenem Zeigefinger aufzeigt, was Sie alles falsch machen. Es will vielmehr Ideen geben und Ihnen helfen, einen Blick hinter die Kulissen Ihres K?rpers zu werfen. Ergr?nden Sie, was in Ihrem K?rper in einer Stresssituation passiert, und entdecken Sie Ihre ma?geschneiderte L?sung f?r ein gesundes Stressmanagement. Das e-book sowie das H?rbuch sind ein Update zum im Jahr 2010 erschienenen gedruckten Buch.