Sarah Marcus — Рабочая тетрадь по тревоге
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Sarah Marcus
Издатель: Автор
Год: 2019
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 978-5-532-98404-2
Описание: Ты много волнуешься, даже когда у тебя нет причин? Хотели бы вы остановить этот постоянный процесс негативного мышления, который плохо влияет на каждую область в вашей жизни? Хотели бы вы освободиться от этого чувства несчастья, которое постоянно переполняет вас? Решение заключается в том, чтобы лучше знать этого врага, которого мы называем беспокойством, так что вы можете намеренно бороться и победить его. После того как вы узнаете, какая тревога является глубокой, вам покажут все различные виды тревожных расстройств, которые возникают в результате слишком большого беспокойства.