С. Ю. Махов — Штурмовой бой ГРОМ. Метод сокрушительных ударов
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: С. Ю. Махов
Издатель: МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания""
Год: 2014
Возрастные ограничения: 18+
Описание: В пособии проведен глубокий анализ динамики мощного сокрушительного удара, основанного на законах и принципах физики, биомеханики, физиологии человека. Разработана эффективная программа формирования сокрушительного удара рукой в штурмовом бою ГРОМ. Приведены различные комплексы упражнений и методики тренировок, развивающих ударные силовые способности бойцов-единоборцев. Предназначено в качестве профессионально-прикладной физической подготовки студентов вузов всех специальностей, в соответствии с требованиями Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по дисциплине «Физическая культура», а также для широкого круга лиц, занимающихся самообороной и боевыми единоборствами в формировании мощных сокрушительных ударов руками.