Рус Дудник — Сибирский ЗОЖ. Выпуск 1
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Рус Дудник
Издатель: ЛитРес: чтец
Год: 2022
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 978-5-535-23013-9
Описание: Это сборник размышлений о питании, тренировках и здоровье, который составлен в виде небольших заметок, читать которые даже удобнее, чем более объемные книги. Автор – Руслан Дудник, практик ЗОЖ, проживающий в Сибири, создатель популярного проекта «100-дневный воркаут», предлагает читать заметки в любом порядке, постепенно внедряя тезисы из них в свою жизнь. Что позволит делать ваш организм более здоровым, а тело более стройным и крепким. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.