Редакторы журнала Breathe — Дыши. Как стать спокойнее
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Редакторы журнала Breathe
Издатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2019
Возрастные ограничения: 12+
ISBN: 9785001694083
Описание: Чрезмерная нагрузка и высокий уровень стресса сказываются на всех аспектах жизни: способности учиться, физическом состоянии, отношениях с семьей и близкими. Эта книга научит тебя нескольким простым техникам релаксации и поможет обрести спокойствие. На русском языке публикуется впервые.