Петр Филаретов — Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Петр Филаретов
Издатель: Автор
Год: 2013
Возрастные ограничения: 16+
Описание: В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Вис на перекладине, с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и влево», с использованием двойного резинового жгута, силового пояса, гимнастической перекладины и самодельного бетонного шара весом 150 кг.