Петр Филаретов — Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 4
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Петр Филаретов
Издатель: Автор
Год: 2014
Возрастные ограничения: 16+
Описание: В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления передней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, силового пояса, автомобильного буксировочного троса, оцинкованного ведра со щебнем и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм.