Петр Филаретов — Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 15
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Петр Филаретов
Издатель: Автор
Год: 2013
Описание: В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного, бетонного блока весом 280 кг.