Павел Федоренко — ВСДейка. Азбука невротика

Понравилась книга? Поделись в соцсетях:

Издатель: Издательские решения

Возрастные ограничения: 16+

ISBN: 9785449690005

Описание: В настоящей книге подробно и доступно раскрываются глубинные причины так называемой вегетососудистой дистонии и прочих тревожных состояний. Работа освещает влияние убеждений, в которые мы верим, на качество нашей жизни. В книге также можно обнаружить самый настоящий словарь, описывающий самые частые и актуальные проблемы, с которыми сталкивается тревожный невротик. Помимо этого, книга содержит приложения, в которых описываются техники самопомощи при тревоге – релаксация, дыхание и осознанность.

Купить и скачать за 300 ₽