Ольга Усачёва — Плачь и смотри. Кинотерапия как способ исцеления души
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Ольга Усачёва
Издатель: Автор
Год: 2024
Возрастные ограничения: 16+
Описание: Как помочь себе восстановить ресурс, если сил совсем нет, ничего не радует, жизнь потеряла краски? Автор книги предлагает смотреть кино и плакать! Плакать для того, чтобы отпустить тяжелые чувства и залечить душевные травмы. В книге Ольга делится своим личным опытом выхода из сложных и запутанных эмоций во время декрета, когда свободное время и деньги сильно ограничены, когда накапливается усталость, беспомощность, злость, раздражение. Книга написана не психологом, а обычной женщиной, которая нашла свой способ справиться с проживанием ситуации.