• Электронные книги
  • Авторы
  • Программы
Найти книгу:

электронные книги

  • бизнес-книги
  • детские книги
  • дом, дача
  • зарубежная литература
  • знания и навыки
  • история
  • комиксы и манга
  • легкое чтение
  • психология, мотивация
  • публицистика и периодические издания
  • родителям
  • серьезное чтение
  • спорт, здоровье, красота
    • красота
    • медицина и здоровье
      • альтернативная медицина
      • здоровое и правильное питание
      • здоровье
      • народная и нетрадиционная медицина
      • популярно о медицине
      • похудение и диеты
    • секс / секс-руководства
    • спорт
  • хобби, досуг

Ольга Сторм — Внутренняя сила выбора: Медитации и психотехники для осознанного питания

Купить и скачать за 49.90 ₽





Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Facebook Twitter Вконтакте OK

Автор: Ольга Сторм

Издатель: Автор

Год: 2024

Возрастные ограничения: 12+

Описание: Измените свое отношение к еде с помощью этой программы медитаций!"Внутренняя сила выбора" поможет вам сформировать здоровые пищевые привычки, скорректировать вес (если это необходимо) и научиться получать больше удовольствия от еды без переедания.Что вас ждет:– Ежедневная утренняя медитация: настройте себя на более гармоничный образ жизни и формирование здоровых пищевых привычек. – Медитация осознанности в момент выбора блюд и готовки.– Медитация для развития привычки есть медленно и осознанно, получая максимум удовольствия.– Медитация для развития внимательности к своим ощущениям после еды (3 минуты). – Медитации во время питья воды, чтобы превратить каждый глоток в источник свежести и обновления. – Чайная медитация.– Вечерняя медитация для развития самоконтроля, поддержки мотивации и снижении стресса.Начните слушать аудиокнигу «Внутренняя сила выбора» сегодня и сделайте шаг к осознанному питанию! Развивайте полезные пищевые привычки, чувствуйте себя лучше день за днем.

Купить и скачать за 49.90 ₽


© epub.ru      О сайте