Ольга Степанова — Путь к себе

Понравилась книга? Поделись в соцсетях:

Издатель: Автор

Год: 2024

Возрастные ограничения: 12+

Описание: Давайте познакомимся, меня зовут Ольга. Я психолог, и хотела бы создать первую книжку, в которой будут содержаться основы нашей здоровой психики. Это пособие для познания себя, и для меня очень важно донести его содержание доступным языком. Я считаю, что понимание и осознание важности здорового внутреннего состояния является ключевым элементом для нашего благополучия. В данном тексте я хотела бы охватить основные принципы и практики, которые помогут нам укрепить наше психическое состояние и достичь гармонии внутри себя. Вместе мы будем исследовать основы наших эмоций, научимся эффективно управлять стрессом, обретем навыки развития позитивного мышления и укрепления нашего самооценки. Я верю, что все мы имеем право на здоровую и счастливую жизнь, и надеюсь, что эта книга станет полезным источником знаний и навыков для каждого, кто стремится к лучшему психологическому благополучию.

Купить и скачать за 49.90 ₽