Ольга Сарварова — Рецепты здорового питания
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Ольга Сарварова
Издатель: Издательство АСТ
Год: 2021
Возрастные ограничения: 12+
ISBN: 978-5-17-126655-4
Описание: Когда вы слышите про здоровое питание, в голову приходят только огурцы с овсянкой, и аппетит сразу пропадает? Вы хотите сбросить вес, но все самое вкусное, как правило, очень жирное? У вас мало времени на приготовление еды для себя и ваших близких, а хочется не давиться бутербродами с докторской, а полноценно питаться? Сборник кулинарных рецептов «Здоровое питание» станет вашим помощником в составлении разнообразного меню на день или неделю. – Простые рецепты из доступных продуктов. – В каждом описании ингредиентов есть граммовка, калораж и необходимое время приготовления. – Разнообразные рецепты завтраков, обедов, ужинов, перекусов и даже десертов, которые подойдут и желающим привести себя в порядок, и тем, кто ищет простой и вкусный рецепт на скорую руку. Есть здорово – просто!