Ольга Дан — Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Ольга Дан
Издатель: Питер
Год: 2011
ISBN: 978-5-4237-0021-8
Описание: Практикующий фитнес-тренер Ольга Дан представляет самые эффективные комплексы дыхательных методик, лечебных гимнастик и самомассажа для молодости и стройности. • Бодифлекс • Рыдающее дыхание для похудения и омоложения • Йога-дыхание против лишнего веса • Оздоровительные дыхательные методики • Китайские омолаживающие упражнения • Тибетская зарядка Простые комплексы дыхания, гимнастики и самомассажа позволят сбросить лишний вес, оздоровить и омолодить весь организм. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями.