Олеся Михайловна Толщина — 101 способ снять стресс. Проведи следующие 100 дней без стресса и будь счастлив
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Олеся Михайловна Толщина
Издатель: Издательские решения
Возрастные ограничения: 12+
ISBN: 9785449074980
Описание: В круговороте событий и вулканическом темпе жизни стресс и напряжение стали для нас верными спутниками. «Нервное истощение» – диагноз, который мне поставили два года назад. Нужно было действовать и брать все в свои руки, помочь себе здесь и сейчас. Как? Что делать? С чего начать? В этой книге я делюсь теми способами, которые вернули в мою жизнь радость.