Олег Торсунов — Секреты управления временем

Понравилась книга? Поделись в соцсетях:

Издатель: Эксмо

Год: 2021

Возрастные ограничения: 16+

Описание: Мало кто может похвастаться кинематографичным пробуждением за минуту до будильника. И даже встав с постели вовремя, мы зачастую чувствуем усталость с самого утра. Психолог Олег Торсунов расскажет, как выстроить график сна, улучшить пищевые привычки и научиться управлять временем. Вы узнаете: – что такое карма и как она влияет на самочувствие, – правильный распорядок дня для разных дел, – какие существуют временные промежутки, чтобы лучше засыпать и просыпаться, – как время рождения влияет на счастье, – что дает и отбирает психическую энергию. Лекция будет полезна всем, кто хочет улучшить самочувствие.

Купить и скачать за 319 ₽