Нурия Рур — Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Нурия Рур
Издатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2022
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 9785001959540
Описание: Руководство по здоровому и эффективному сну от специалиста-сомнолога. Причины расстройств сна и методики повышения бодрости для улучшения качества жизни. Аудиокнига озвучена с помощью искусственного интеллекта