N?stor Braidot — 40 ejercicios de neurociencia para deportistas
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Автор: N?stor Braidot
Издатель: Bookwire
ISBN: 9789874279293
Описание: El deporte y el ejercicio f?sico en general siempre tuvieron adeptos, aunque en estos tiempos la conciencia sobre su valoraci?n para optimizar la calidad de vida convirti? a muchos sedentarios en activistas. El cerebro se ve beneficiado por esta tendencia: el movimiento f?sico repercute en su mejor desarrollo. Mientras en el pasado el entrenador de alto nivel necesitaba convencer al sistema de que la cabeza del deportista deb?a ser atendida del mismo modo que su f?sico, hoy es moneda corriente que en los planteles de profesionales trabajen psic?logos, terapeutas del comportamiento y neurocient?ficos. Lo hacen a la par del preparador f?sico para dejar a punto al sujeto, en todos los frentes posibles, antes de cada competencia. En esta obra el doctor Braidot nos brinda ejercicios de entrenamiento cerebral que ayudan a quienes practican deportes a lograr exitosamente sus objetivos. • alcanzar un mejor rendimiento; • aprovechar m?s eficientemente el entrenamiento; • combatir el estr?s f?sico; • recrear escenarios exitosos en competencias. • fortalecer las actitudes a la hora de los momentos decisivos; • experimentar satisfacci?n y serenidad en los logros obtenidos.