Нилюфер Сарыаслан — Новый уровень: конец страданиям
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Нилюфер Сарыаслан
Издатель: Автор
Год: 2024
Возрастные ограничения: 12+
Описание: НОВЫЙ УРОВЕНЬ: КОНЕЦ СТРАДАНИЯМ предлагает уникальный взгляд на борьбу с перфекционизмом и работу с теневыми аспектами личности. Книга делится на три этапа, каждый из которых посвящен конкретным методам и подходам, проверенным автором на собственном опыте. Она не претендует на научную новизну, но предлагает эффективные техники, используемые ведущими западными психологами и коучами. Здесь нет магических решений, только практические советы и честные размышления о пути к освобождению от перфекционистского внутреннего критика. В конце книги читатели найдут четкие рекомендации и инструкции, помогающие структурировать работу с перфекционизмом. Эта книга станет полезным инструментом для тех, кто готов перейти на новый уровень жизни, освободившись от страданий и ограничений.