Nicole Schr?ter — In Balance mit Aroma-Yoga
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Автор: Nicole Schr?ter
Издатель: Bookwire
ISBN: 9783864102912
Описание: Yoga gibt es mittlerweile in den verschiedensten Varianten und Formen. Viele Traditionen wie Hatha Yoga oder Kundalini Yoga haben sich l?ngst weiterentwickelt. So kommen im Aroma-Yoga zwei Wirkweisen zusammen, die sich gegenseitig unterst?tzen und auf sanfte Art erg?nzen. Die Heilkraft der Pflanzen in Form von ?therischen ?len und die Wirkung von Asanas, Pranayama, Meditation und Yoga Nidra bekr?ftigen sich. Die Praxis vertieft sich. Somit sorgen ?therische ?le im Yogaunterricht f?r besseren Schlaf, Entspannung oder Leistungssteigerung. Die Aroma-Yoga-?bungsreihen wurden in zahlreichen Yogastunden von Nicole Schr?ter erprobt und clever zusammengestellt. F?r die Chakren gibt es zus?tzliche Impulse, wie diese mit ?therischen ?len harmonisiert werden k?nnen. Hier wird intensiv mit unserem st?rksten Sinn, dem Geruchssinn, die Yogapraxis vertieft und erg?nzt. Das alte Wissen der Yogatradition und das Wissen ?ber Heilkr?uter, leicht anwendbar in Form von ?therischen ?len, kommen hier in einer neuen Erfahrung f?r den Yoga?benden zusammen.