- Бизнес-Книги
- Боевики
- Детективы
- Детские книги
- Дом, Семья
- Зарубежная литература
- Искусство
- Классика
- Книги по психологии
- Компьютеры
- Любовные романы
- Наука, Образование
- Периодические издания
- Повести, рассказы
- Поэзия, Драматургия
- Приключения
- Публицистика
- Религия
- Современная проза
- Справочники
- Фантастика
- Фэнтези
- Юмор
Наталья Лосева — Правила жизни во время стресса
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Наталья Лосева
Издатель: МИА «Россия сегодня»
Возрастные ограничения: 16+
Описание: Это шестой эпизод подкаста «Страхи/Ошибки». Сегодня мы разбираем ошибки проживания стресса и говорим о том, нужно ли вообще стресса бояться. При сильном или продолжительном стрессе все процессы в организме начинают работать по-другому. Стресс медленно убивает не только тело, но и вызывает депрессию, провоцирует зависимости. Однако стресс – это не всегда зло, иногда именно он помогает нам почувствовать вкус жизни.Как отличить полезный и вредный стресс? В чём разница? Что происходит в организме под действием стресса? Почему жизнь без него невозможна?Вместе с Иваном Хватовым, эволюционным психологом, заведующим Центром биопсихологических исследований Московского института психоанализа и кандидатом психологических наук, психологом хосписа «Дом с маяком» Ларисой Пыжьяновой разбираем ошибки переживания стресса и учимся правильно работать с этим непростым состоянием.01:00 почему стресс – это хорошо01:30 как стресс влияет на организм04:30 какие ошибки мы делаем, переживая внезапный стресс07:40 хронический стресс: мода или реальная проблема09:00 как понять, что живёшь в состоянии хронического стресса09:30 к каким последствиям может привести хронический стресс11:20 как бороться с хроническим стрессом17:30 почему жить без стресса не будет полноценнойЭпизоды этого подкаста обычно выходят по понедельникам.