Наталья Цыденова — Счастье вне концепций. Руководство по медитации шаматха
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Наталья Цыденова
Издатель: Издательские решения
Возрастные ограничения: 18+
ISBN: 9785449663146
Описание: Руководство по медитации основано на авторской методике, комбинирующей несколько типов традиционных базовых техник, ведущих к достижению состояния умиротворённого ума и развитию сознания. Базисом данной методики выступила шаматха – техника глубокой концентрации внимания. Автор делится собственным опытом трансцендентных переживаний, которые привели его к трансформации мировосприятия и собственного я. Материал подается вне религиозного контекста, как психотехника работы с умом.