Надя Нодзоми — Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Надя Нодзоми
Издатель: Эксмо
Год: 2023
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 978-5-04-184326-7
Описание: Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы. Здесь вы найдете: – объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе; – инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком; – поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.