Михаил Щетинин — Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Дыши правильно, укрепляй здоровье
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Михаил Щетинин
Издатель: Издательство АСТ
Год: 2014
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 978-5-17-083426-6
Описание: В течение жизни у любого человека может нарушиться правильный стереотип дыхания. Тогда на помощь ему приходит гимнастика Стрельниковой, которая повышает сопротивляемость к стрессу; снижает общее психоэмоциональное напряжение; ликвидирует головные боли, связанные с переутомлением; улучшает сон и уменьшает раздражительность; повышает работоспособность; нормализует показатели обмена веществ; укрепляет иммунитет; восстанавливает микроциркуляцию крови; активирует энергетические процессы на уровне клетки; помогает надолго сохранить молодость и здоровье.