Михаил Ингерлейб — Путеводитель по дыхательным гимнастикам
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Михаил Ингерлейб
Издатель: 1000 бестселлеров
ISBN: 5-17-037841-6, 5-271-14157-8
Описание: Рассматривая дыхание как доступный и эффективный инструмент оздоровления организма, которым может пользоваться любой человек, автор собрал и систематизировал уникальный материал, который позволяет изучить содержание большинства известных дыхательных гимнастик. Каждый может выбрать то, что ему больше подходит, что ему по плечу. В книге рассмотрены популярные и малоизвестные дыхательные упражнения, по описанию они «приведены к единому знаменателю», что позволяет читателю с любым уровнем начальной подготовки самостоятельно оценить различные методики, увидеть сильные и слабые стороны предлагаемых комплексов – у вас в руках энциклопедия здоровья, хорошего самочувствия и красоты.