Michael Bauer — Selbstbewusst und Leistungsstark

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Издатель: Bookwire

ISBN: 9783844268942

Описание: Der Leistungssport wird von Jahr zu Jahr anspruchsvoller. Um deinen eigenen und den Anspr?chen deiner Fans, Medien und Sponsoren gerecht zu werden, bist du immer wieder aufs Neue gewillt, dein Bestes zu geben. Dieser st?ndige Druck f?hrt zu schlaflosen N?chten, diese wiederum zu einer Dauerm?digkeit. Die Dauerm?digkeit f?hrt zu Stress. Dieser Stress f?hrt letztlich zu k?rperlichen und geistigen Einschr?nkungen und Leistungseinbu?en, ja sogar zu Depressionen. Dieses Szenario f?hrt nicht selten ins Mittelma?. Es ist dir nicht mehr m?glich, deine F?higkeiten abzurufen und deine Leistung zu erbringen. Du f?hrst sozusagen mit angezogener Handbremse. Die Frage, die sich stellt, lautet: Gibt es eine M?glichkeit, trotz des Drucks von au?en und des selbst erzeugten dauerhaft selbstbewusst und leistungsf?hig zu sein? Die Antwort: JA, die gibt es! Du kannst deine Leistungsf?higkeit abrufen, deine Ziele erreichen und deinen Traum leben. Du hast die Kraft dazu. Doch die Kraft muss konzentriert und fokussiert werden. Du musst das, was Du anstrebst, glasklar sehen, f?hlen, begr?nden und planen, um es zu erreichen. Um das zu k?nnen, bedarf es eines Systems. Dieses System ist K?rper. Kopf. Kommunikation. Kurz: KKK. KKK setzt an deinem Innersten an. An dem, was dich ausmacht. Deinem Herz! Zuerst schaffen wir die Voraussetzungen, dann entwickeln wir eine Strategie, wie du deine Ziele erreichen und deinen Traum Wirklichkeit werden l?sst. Wenn du dich an diesem Buch orientierst, f?hrt kein Weg an deinem Gl?ck und Erfolg vorbei.

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